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调理宝宝脾胃很重要,德拉小熊树莓助力宝宝健康!
发布日期:2022-04-25 | 浏览次数:

摘要:宝宝脾胃调理实用方法


“抓住孩子的脾胃,就是抓住孩子的健康”。脾胃对于宝宝来说非常重要,脾胃是中医术语,相当于现代医学的整个消化系统。脾胃是“后天之本”,后天所有的食物吸收,营养的提供,都是靠脾胃。因此,脾胃是儿童健康、儿童生长发育的根与本。




1.踢被子、趴着睡

很多宝宝会入睡难,在床上翻来滚去,就是睡不着,睡着了,还频繁翻身、踢被子、喜欢趴着睡。


这很有可能是积食了,食物消化不彻底积滞在了肠道,让孩子肚子不舒服。



2.睡觉时出汗多,尤其是后脑勺

 摸一摸宝宝的后颈,小手,明明不热,但是孩子睡下不一会就会出很多的汗,后脑勺就像“水库”,甚至能湿透纸巾。


这种非正常的出汗叫做“盗汗”,是脾胃虚不好的表现。



3.磨牙、梦魇、半睁眼睡

有的宝宝睡觉的时候不安稳,总是皱着眉毛,嘴里发出哼哼唧唧的声音,有时还会磨牙,说梦话,眼睛半睁着似睡非睡的样子,而且很容易惊醒、突然大哭。


这是脾胃不和、消化不良的表现,还有可能伴随着肠胃功能混乱,经常打嗝、放屁,甚至拉肚子、便秘、呕吐的情况,时间一长,破坏孩子体质,耽搁身体发育。



4.流口水,还有口臭

宝宝睡着之后可以明显的看到嘴角有口水流出,等到睡醒的时候,妈妈可以凑近嘴巴闻一闻,有明显的酸味。


这是积食,未分解的食物残渣在肠道中滞留时间过长,被微生物发酵产生的“臭味”。而且宝宝的嘴巴旁边常常有“白茬”,这是睡觉时流口水的印记,这是脾胃虚寒。



宝宝脾胃不好如何预防?

1.维持肠道稳定

可以适量给儿童食用乳酸菌等,促进儿童肠道平衡以及消化酶的分泌,减少病毒和细菌的影响。


2.注意保暖

夏天即将到来,天气虽然炎热,但家长还是要注意适当的保暖,尤其是宝宝的腹部保暖,生活在早晚温差大的城市更要留心注意。生冷食物,家长要做好监督,让孩子少吃,空调要及时通风,不可对吹、温度开得过低。



3.饮食要科学

让孩子定时定量的饮食,并且在荤素搭配上一定要注意,而且粗粮也要适当的补充,不要让孩子偏食厌食。喂养要得当,尽量少食肉类食品,切忌不要滥用清热泻火类药物,如板蓝根冲剂等,以免苦寒伤胃。


4.锻炼要适当

脾胃虚儿童必须多参加户外活动。家长可以在暑假和孩子一起爬山或慢跑。这可以促进胃肠蠕动,提高孩子的体质。每天睡前还可以给宝宝按摩腹部,促进消化。



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